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Nuestro Entrenador en Vida Cristiana, el Doctor Edwin Lemuel Ortiz, nos trae el tema de la consejería para la familia hispana.
No es un secreto que el índice de problemas conyugales y familiares que lamentablemente terminan en divorcio cada año es creciente, aún dentro de nuestra comunidad cristiana. Aquí reproducimos parte de esa enseñanza... ¡Para que Estés Bien!
La Familia Hispana usualmente tiene más miembros que la familia convencional. Las razones son muchas: económicas, migratorias, la crianza de los hijos, el apego por nuestros padres en nuestra vida adulta.
Conozcamos primero, desde el punto de vista de la sicología, cuáles son los tipo de familia:
Familia natural o biológica
Aquellos que están unidos por lazos consanguíneos.
Familia adoptiva
Compuesta por miembros consanguíneos y miembros que han sido adoptados
Familia de origen
Aquí vamos a nuestros antepasados, los abuelos, la ¨casta familiar¨. Tiene que ver con apellido, tradición y hasta reputación.
Familia nuclear
Aquí vemos el típico concepto de familia norteamericana: Papá, Mamá e hijos naturales.
Familia extendida
Aquí entran los primos y los llamados (sólo en Latinoamérica) primo hermano, primo segundo, primo lejano, primo político.
Familia de padres solteros
Uno de los padres está ausente, o hay un sustituto o padrastro o madrastra.
Familia Disfuncional
La sicología norteamericana define a la familia que tiene variaciones diferentes a la familia nuclear y o a la familia natural, como familia disfuncional. De este modo, una familia que vive con los abuelitos, los tíos o alguien que acaba de llegar al país y se está ¨instalando¨se puede catalogar como familia disfuncional.
La familia disfuncional es cada vez más común y son igualmente frecuentes los respectivos conflictos que esto genera, por tanto necesita consejería. En la consejería familiar hispana, la familia es el paciente, todos los miembros deben ser atendidos.
El primero consejo es evaluar lo que son nuestras prioridades. Para que una familia pueda vivir emocionalmente estable, debe estar espiritualmente bien enfocada. Hace falta, en la mayoría de los casos, redefinir prioridades en aspectos prácticos.
Muchas familias están viviendo estados de ansiedad debido a la presencia y convivencia con miembros que no son del núcleo familiar.
Aquí vayamos a una instrucción de Dios, que como todas las que nos ha dejado, nos ayuda a vivir con sabiduría:
Por eso el hombre deja a su padre y a su madre, y se une a su mujer, y los dos se funden en un solo ser.
Génesis 2:24
Ese es el comienzo de la familia que Dios diseñó...
Ahora veamos los 10 mandamientos para que tu familia esté bien:
1. Tener a Dios siempre en primer lugar
2. Tener un proyecto de vida constante
3. Tener un sentido de misión en la vida
4. Hacer pautas, planes,
5. Trabajar en equipo
6. Ser proactivos
7. Buscar soluciones
8. Perseguir la exelencia en todo.
9. Trabajar por objetivos a corto, mediano y largo plazo
10. Saber que todo llega a su tiempo. Disfrutar la cosecha
Cada viernes, abrimos este canal de comunicación entre nuestra audiencia.
¡Esperamos que puedasaprovecharlo!Vende trailer de comida rápida 3055428180
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Sandra Rangel, sobreviviente de cáncer y nutricionista, nos cuenta de su antes y después.
A los 29 años le encontraron cáncer en grado 3. Su alimentación en ese momento era predominantemente de carnes, proteína animal y muy rara vez comía proteínas vegetales o frijoles. Constantemente bebía muchas sodas y bebidas energéticas.
Luego de contraer cáncer, debió someterse a radiaciones y tratamiento agresivo en medio del cual, Dios le sanó de forma milagrosa, al punto que suspendieron su tratamiento.
Sandra tuvo una nueva oportunidad de vivir y comer mejor y esto es lo que ella ahora recomienda:
Cuidar nuestro curpo con responsabilidad como algo que nos ha dado Dios.
Comer y dormir bien
3. Evitar todos los alimentos que estén empacados y procesados, ya que son alimentos muertos
Prohibir en nuestra alimentación y la de nuestros hijos la comida chatarra, especialmnete salchichas.
Evitar las bebidas gaseosas, endulzadas o coloroizadas. Usar STEVIA como único endulzante.
Consumir muchos vegetales y frutas que tienen un alto contenido alcalino
Evitar las harinas, galleticas y derivados y consumir pocas carnes.
Sandra afirma, como nutriucionista, que el cáncer no puede crecer sin azúcar, de modo que evitarla nos coloca fuera de la línea de riesgo.
En el mes de prevención del cáncer, pasa la información. Ayudemos a prevenir esta penosa enfermedad que sigue cobrando víctimas.
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CÓMO RESOLVER TUS PROBLEMAS MATRIMONIALES
Cada día en Buenos días Familia, el Dr. Edwin Lemuel Ortiz, Coach en vida cristana, nos trae un entrenamiento en ¨Para que estés bien¨
Actualmente nos está esnseñando sobre la resolución de conflictos en el matrImonio. En este blog queremos proveer agunos de los puntos más importantes.
Causas de peleas en la pareja (En este orden)
1. Dinero
2. Hijos
3. Empleo del tiempo libre
4. Personalidad
5. Las suegras
6. Los roles de cada uno en el hogar
7. Religión
8. Política
Aspectos importantes que debemos tener en cuenta con relación a los conflictos matrimoniales.
No hay que evitarlos, los conflictos van a llegar y es necesario ventilarlos. Estos conflictos manejados de la manera adecuada, pueden llegar a ser saludables.
El desarrollo de habilidades para resover conflictos está ligado a la comunicación y la intimidad de la pareja. Si no hay una buena comunicación y una relación íntima satisfactoria, será mucho más difícil solucionar conflictos.
Los conflctos deben ser enfrentados en los momentos adecuados. Aquí las cosas que no se deben hacer cuando realmente queremos solucionar las cosas en favor de preservar nuestro matrimonio:
No se debe entrar en conflicto o tratar de resolverlo cuando:
1. Hay cansancio físico en uno o ambos miembros
2. Cuando hay enojo
3. Cuando hay prisa
4. Cuando hay sueño
5. Cuando hay hambre
6. Cuando se tuvo un mal día
7. Cuando hay frustración o cuando se ha llegado al límite
8. Cuando hay verguenza
- Dirante un viaje de vacaciones
10. En la mesa a la hora de comer juntos
11. Cuando hay amigos en la familia.
El Dr. Edwin Lemuel Ortiz también destaca que hay distintos estilos para resolver conflictos que las personas desarrollan según su personalidad y tampoco son los más efectivos. Por ejemplo el estilo Evasivo, es aquel que ¨huye por la derecha¨.. (o por la izquierda) en cuanto se asoma el conflicto. En este caso, el huír no cambia nada porque la otra persona siente que es evadido y al final se produce un dstanciamiento sicológico de los problemas.
También se encuentra el Competitivo, quien siempre espera ganar la discusión, lo cual cobra más importancia que resolver el conflicto.
También existe el Transigente, quien accede a conceder la razón a la otra persona. Esta opción aunque parece pacificadora, termina despersonalizando al Transigente y tampoco soluciona el conflicto.
En el otro extremo está el Intransigente, con quien es imposible llegar a un acuerdo, o tan siquiera hablar del problema que no sea desde su prespectiva. El Intransigente siempre defiende el tener la razón aunque esto vaya en contra de sentido común.
También existe el estilo de la persona que llamaremos Comprometido. Su estilo le conduce a poner en relieve su compromiso con la relación y esto lo hace positivo de muchas maneras.
Aquí algunos pasos prácticos que nuetsro Coach en VIda Cristiana nos regala, Para resolver tus problemas matrimoniales y Para que estés bien....
1. Definan el problema
2. Intercambiar información sobre el conflicto
3. Hacer preguntas inteligentes sobre el conflicto
4. Mantenga la conversacion en ese tema
5. Eviten culparse el uno al otro
6. No compraen el problema presente con el pasado o con otras personas
7. No se traten como si estuvieran leyendo la mente del otro. ¨Ya sé lo que estás pensando...¨
8. Deben explorar todas las opcionen, no cerrándose a nuevas posibilidades.
9. Si no pueden llegar a un acuerdo, busquen ayuda profesional.
